У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает. — Паскаль
Доверьтесь сердцу, позвольте своему сердцу вести вас вперед, тогда вы лучше поймете себя и свое положение в жизни.Сердце говорит на другом языке, который интеллектуальный ум не понимает.Но если мы захотим, то сможем понять этот язык и получить мудрость и радость, которые принесет пробужденное сердце. Это совсем не трудно.Открытое сердце легко находит пути оказания помощи. Часто это происходит инстинктивно. Кто-то поскользнулся, а вы, не задумываясь, протягиваете руку. Чья-то машина застряла в канаве, и вы присоединяетесь к другим, чтобы вытолкнуть ее. Коллега по работе погружен в депрессию, а вы даете ему возможность почувствовать свою озабоченность. Мы и сегодня, еще не ступив на путь духовного совершенствования, многими способами проявляем свою доброту и любовь. Но все это можно в огромной степени углубить и усугубить. Наши нынешние добрые поступки — это лишь первые шаги на удивительном пути в глубины собственного сердца.
Когда вы пробуждаете сердце, границы между вами и другими уменьшаются. Каждый из нас связан друг с другом гораздо сильнее, чем мы можем себе представить. Мы все-братья и сестры.
Все мы — часть человеческого племени, и благодаря служению любви и признательности друг к другу мы пробуждаем это осознание.
«…Ибо алкал Я, и вы дали Мне есть; жаждал, и вы напоили Меня; был странником, и вы приняли Меня; был наг, и вы одели Меня; был болен, и вы посетили Меня; в темнице был, и вы пришли ко Мне». Тогда праведники скажут Ему в ответ: «Господи! когда мы видели Тебя алчущим, и накормили? или жаждущим, и напоили? Когда мы видели Тебя странником, и приняли? или нагим, и одели? Когда мы видели Тебя больным, или в темнице, и пришли к Тебе?». И Царь скажет им в ответ: «Истинно говорю вам: так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне».
Цитата из Библии
И куда поведет нас сердце? К другим. Сердце жаждет взрастить других. Исследовать других. Переживать и взаимодействовать с другими людьми. Чтобы испытать наше единство с другими. И этот факт дает ключ к некоторым истинам и восприятием, которые содержатся в сердце.
Хотя ум может концептуализировать “мы все едины”, как он на самом деле пытается это сделать, он никогда не сможет познать этого. Даже просветленный ум не знает этого. Но сердце знает это очень хорошо. И следуя по пути сердца, мы познаем Его также глубоко. Ибо это первая и самая важная истина, которой учит нас сердце.И знать это как реальность, которую мы сами переживаем, а не как интеллектуальное понятие, значит быть навсегда измененным и благословенным. Знать это — значит быть посвященным в одну из великих тайн того, кто мы есть.
К сожалению, жизнь каждого человека сложна, перегружена и перенаселена. Иногда мы чувствуем себя слишком занятыми, чтобы служить кому-то. Всегда находится масса вещей, которые вроде бы необходимо сделать, и все они представляются нам такими важными. Но если мы не будем ценить всей важности пробуждения собственного сердца, если мы не станем помогать друг другу, если прекратим рассматривать все это как важную и неоценимую часть нашего роста и развития, то каким образом это говорит о нас? Разве вся наша духовность не будет в таком случае всего лишь пустым интеллектуальным упражнением? Неужто мы на самом деле думаем, что, заработав больше денег, потратив лишний вечер на смотрение в экран телевизора или на поход в питейное заведение, мы станем более счастливыми или более довольными?
На самом деле наша постоянная озабоченность собой является источником большей части нашего несчастья. На самом же деле нам куда более необходимо раскрыть свою душу и глубоко прочувствовать свою особую связанность с жизнью и с окружающими нас людьми. Распахнуть окна и впустить хоть чуточку свежего воздуха. Когда мы поступаем так, то какой же целительный бальзам льем тем самым на свои души! Когда у вас есть мужество и воля пробудить свое сердце, вы обнаружите, что цепи эгоцентризма тают, как снег в жаркий весенний день.
Японское слово, обозначающее невротическую озабоченность собой, — это «сэйкацу онти “или » глухой к жизни тон». Это искусное описание состояния, которое полностью поглощает нас самих. Каждое событие и обстоятельство в нашей жизни измеряется тем, как оно влияет на нас. Этот эгоцентризм является причиной большинства наших страданий.
Цель состоит в том, чтобы отвлечь ваше внимание от чрезмерной самофокусировки и выталкивать его наружу, пока вы не начнете видеть себя частью жизни других людей. Видеть других как часть своей жизни. И замечать, как мы все вместе делимся одним и тем же жизненным опытом. Разделение, которое мы ощущаем, — это скорее иллюзия, чем факт. И наше сердце знает это. Вы тоже это узнаете; вам нужно просто остановиться и прислушаться к своему сердцу. Когда мы успокоим ум, мы ясно услышим сердце. Оно всегда пытается открыть нам свои пути. Немного уверенности в его мудрости и смелости следовать туда, куда оно ведет нас, — вот все, что нам нужно. Нам нечего бояться. Это не будет отвлекать нас от наших жизненных целей. И каковы же наши истинные цели в жизни, если не просветление ума и пробуждение сердца?
Дар жизни — это великая честь, привилегия, причащение к Великой Тайне, за которые мы находимся в вечном долгу. И пробудившееся сердце никогда не забывает об этом. Служение другим рождается из того, что человек начинает глубоко ценить собственную жизнь. Сколь бы сложной ни казалась нам собственная ситуация, нас благословили бесчисленными богатствами и радостями, а поэтому с нашей стороны необходимо одно — благодарить и творить добро.
Пробужденное сердце также побуждает нас любить самих себя. Она учит нас, что любовь к себе-это не тщеславие, а такая же необходимость для нас, как пища, вода и воздух. Ибо пока мы не научимся ценить самих себя, мы не сможем ценить жизнь. Это не всегда легко сделать. Мы живем в обществе и культуре, которые поддерживают почти невозможные идеалы, которым, как нам кажется, мы должны соответствовать. Миллионер, знаменитость, модель; успех часто измеряется тем, чего вы достигли, сколько денег вы зарабатываете или насколько хорошо выглядите.
И если мы не достигаем этих идеалов, то считаем себя недостойными их. Пришло время пробудиться от этого кошмара. Мы потратили большую часть нашей жизни, пытаясь быть чем-то отличным от того, что мы есть. Чтобы иметь больше денег, чтобы быть более успешным, лучше выглядеть, умнее, более в форме. Делая это, мы бежим от самих себя и создаем чувство стыда в том, кто мы есть.
Пробужденное сердце манит нас отпустить всю эту чепуху и расслабиться. Мы не должны быть ничем иным, кроме того, что мы есть.
Люби своего ближнего, как самого себя
-Цитата из Библии
Всякий раз, когда нас этому учат, акцент всегда делается на “возлюби ближнего своего». Но Писание говорит: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя.” Если мы не любим и не ценим самих себя, то как же мы будем любить нашего ближнего? Прежде всего мы должны любить и ценить самих себя.
Большая часть наших жизненных проблем возникает из-за того, что мы не ценим самих себя. Не развивая сочувствия или мягкости по отношению к себе, мы не можем выразить их по отношению к другим. Развитие чувства признательности к себе позволяет вам увидеть как свои проблемы, так и свой потенциал. Если вы практикуете самооценку, вы обнаруживаете, что нет, вы не совершенны, но тем не менее есть огромная ценность и красота именно в том, кто вы есть. Это обнадеживает и очень необходимо для нашего роста. Будучи открытыми и честными с самими собой, мы также можем научиться быть открытыми и с другими. Таким образом, мы можем работать с остальным миром на основе добра, которое мы открываем в себе.
В это прекрасное весеннее утро я смотрю на усыпанное Цветами дерево кизила за моим окном. Оно цветет величественно и великолепно. Я только что выпил свой непременный кофе и готовлюсь сесть писать, но вот оно стоит прямо передо мною и требует моего внимания, а я обольщен и не в силах устоять. Мне кажется, что каждый год мой кизил цветет все более и более пышно, а этим утром он действительно устроил самую настоящую выставку. И мне ничего не остается, как просто откинуться в своем кресле и бесконечно наслаждаться этим зрелищем. Как вы понимаете, я вовсе не подвергаю его всестороннему анализу с целью отыскать какой-то маленький изъян, хотя и уверен в его обязательном существовании. Я не говорю, что вот этот цветок действительно хорош собой, а вон тот не очень, зато этот, слева, мог бы быть покрупнее, в то время как тот, чуть пониже, выглядит не столь симпатично. Или что эта ветка слишком слаба, другая излишне коротка, зато третья чрезмерно длинна и выглядит чуть смешновато, как бы не на своем месте. Ничего подобного я не делаю. Я просто сижу и ценю цветущее дерево таким, каково оно есть, безгранично наслаждаясь его созерцанием.
Оказывается, я вполне в состоянии сидеть и наслаждаться красотой цветущего кизила, но не собственной красотой. Почему так получается? Разве я хуже этого дерева? Какое невротическое стремление к самоанализу, поиску недостатков, мелочной «ловле блох» сидит у меня внутри, заставляя испытывать стыд и считать себя недостаточно хорошим, недостаточно ценным, второсортным человеком? Почему мне обязательно нужно быть кем-то иным, а не просто таким, каков я есть?
-отрывок из книги Джона Кехо “Обретение могущества и славы”
огда мы открываем себя таким образом и отпускаем свои суровые суждения о самих себе – внутри нас происходит нечто удивительное. Мы расцветаем, расцветаем и становимся сильными в этой вездесущей любви и принятии. Это масло для нашей лампы, и когда наша лампа горит ярче, мы поражаемся, потому что начинаем видеть себя такими, какие мы есть на самом деле – мы видим свою истинную ценность, бородавки и все остальное.
Когда мы научимся регулярно вести себя таким образом и видеть себя в подобном свете день за днем, неделя за неделей, год за годом, то начнут раскрываться те стороны нашей индивидуальности, которые до сих пор оставались сокрытыми. В нас обнаружатся такие таланты и дары, о существовании которых мы никогда до этого даже не подозревали. И все это будет купаться в теплых лучах любви и приятия. Но для этого требуется безусловная, безоговорочная, всеобщая и всепроникающая любовь к себе и приятие всех аспектов своей индивидуальности. Здесь нельзя обойти никакую сторону своей личности. Нужно любить и принимать каждую свою слабость, каждый недостаток. Даже темные стороны нашего «я» заслуживают любви и приятия. Все или ничего — такова альтернатива, таков вызов. И когда мы дорастем до этого вызова, с нами начнут происходить события, которые не назовешь иначе, чем самой настоящей алхимией.
Это во многом напоминает старую притчу о двух странствующих монахах.
Они подошли к реке, на берегу которой увидели прекрасную женщину. И женщина попросила: «Пожалуйста, добрейшие монахи! Не перенесет ли меня один из вас на другой берег? Течение слишком быстрое, вода слишком глубока…» Эти два монаха посмотрели друг на друга, потому что они приняли тайный обет — никогда даже не прикасаться к женщине. Затем старший монах, не говоря ни слова, нагнулся, поднял женщину на руки, перенес ее через реку, опустил на другом берегу — и оба монаха
продолжили свой путь. Младший монах был просто поражен, он не мог поверить, что произошло!
Прошел час, и они не проронили ни слова… прошло два часа – ни единого слова… три, четыре часа – и молодой монах больше не мог сдерживаться! Он, наконец, повернулся к старшему монаху и спросил: «Как ты мог это сделать?! Как ты мог перенести женщину на другую сторону?!» Старший монах посмотрел на него в совершеннейшем удивлении: «А, так ты все еще несешь ее?! Я опустил
ее на землю четыре часа назад!»
Вот какой вопрос я бы хотел вам задать: а сколько вы постоянно носите с собой того, что вы должны были оставить уже долгое время назад? Сколько ошибок и оплошностей из прошлого, не пройдённых дорог… сколько проблем, сложностей, несовершенства – сколько мусора вы носите внутри себя, того мусора, который должны были уже давно оставить? И как долго вы еще собираетесь таскать с собой этот мусор? Всю свою жизнь?! Вы собираетесь таскать эту ерунду всю свою жизнь?!
Раны заживают, когда мы прощаем других и самих себя за нашу человечность. Мы позволяем себе и другим терпеть неудачи и совершать ошибки, не быть совершенными. Мы прощаем себе упущенные возможности, глупые решения. Мы прощаем себе все наши прошлые и будущие ошибки. Мы осознаем свою уязвимость и хрупкость, и, будучи далеко не слабыми, мы рассматриваем это как часть того, кто мы есть. Наши причуды и странности? Все это-часть нашей самобытности. Мы особенные и красивые благодаря своей человечности, а не вопреки ей. На самом деле именно в этом и заключается наша истинная красота.
Самооценка означает очищение от мусора, оставшегося в нашей жизни в результате пренебрежения и потворства своим желаниям. Мы обязаны уважать себя и других людей. Пока мы не уважаем себя, мы не можем уважать других. Пока мы не полюбим самих себя, мы не сможем любить других. Наш поиск смысла и гармонии во Вселенной может начаться только внутри нас самих. Вот те истины, которым учит нас пробужденное сердце.
